Meditation

Meditation er opmærksomhed på sit indre. Processen tager tid og lidt meditation om dagen i længere tid kan gøre underværker. I vores indre har vi kontakt til vores sjæl som befinder sig i et område der kan betegnes som tilstedeværelse, væren eller fuld opmærksomhed, og er det åndelige område. Når den åndelige proces sættes igang vil det personlige terapeutiske arbejde påbegyndes, og når det er "ude" af kroppen, i den forstand at stressen og traumerne er forvandlet til forståelse og erkendelse, så starter en ny proces.
Denne proces er at leve i sjælens fulde opmærksomhed, i kontakt med sit eget indre område og samtidig have den erkendelse tilstede når man går i sin dagligdag.

Meditation kræver personlig diciplin og lyst til stilhed .

Jeg har selv praktiseret forskellige slags meditation i omkring 15 år, og har en dyb erfaring med alle de mangfoldige oplevelser man får når man går igang med at meditere regelmæssigt. Undervejs i processen vil der altid opstå spørgsmål i forbindelse med de oplevelser man får, og det er en stor styrke at have en erfaren meditationsvejleder til at drøfte sine oplevelser med. Dette er en integreret del at at lære at meditere hos Livstræet. Når du har lært at meditere, vil du naturligt komme med i et fællesskab hvor vi mødes en gang i mellem til socialt samvær og snak om vores spirituelle oplevelser.

Kurser i meditation startes op løbende op, når der er nok til dem. Der er også mulighed for individuel meditationsvejledning.

Ring eller skriv for at få yderligere oplysninger om kurser og individuel vejledning.



Kontakt for nærmere information:
E-mail: johnnylangjensen@yahoo.dk
Tlf: 22 64 22 70